Programa de Coaching Produtividade Máxima

Programa de Coaching Produtividade Máxima

R$ 299,90
4.9 (113 avaliações)

O Programa de Coaching Produtividade Máxima da MenteProsper é um curso digital completo desenvolvido para ajudar você a maximizar sua produtividade pessoal e profissional através de técnicas comprovadas e acompanhamento personalizado.

O que está incluído:

  • 12 semanas de conteúdo estruturado (36 vídeo-aulas)
  • Workbooks e planilhas de acompanhamento para cada módulo
  • 3 sessões de coaching individual online (30 min cada)
  • Acesso ao grupo exclusivo de alunos para networking
  • Ferramentas digitais exclusivas para gestão de tempo
  • Biblioteca de recursos adicionais (e-books, áudios, templates)
  • Certificado de conclusão

Transforme sua produtividade e:

  • Elimine a procrastinação e o desperdício de tempo
  • Desenvolva sistemas eficientes de gestão de tarefas
  • Aprenda a priorizar o que realmente importa
  • Aumente seu foco e concentração em até 300%
  • Equilibre vida pessoal e profissional de forma saudável
  • Alcance seus objetivos em menos tempo

Formato: Digital (acesso online)

Duração: 12 semanas + acesso vitalício ao conteúdo

Pré-requisitos: Nenhum, adequado para todos os níveis

Compatibilidade: Computador, tablet ou smartphone

O Que Você Vai Aprender em 12 Semanas

Módulo 1: Fundamentos da Produtividade de Alto Desempenho (Semanas 1-2)

  • Os pilares da produtividade baseada em ciência
  • Diagnóstico personalizado: identificando seus padrões atuais
  • Criando seu plano de transformação individual
  • Neurociência da atenção e foco
  • Estabelecendo sua visão e metas de produtividade

Módulo 2: Dominando seu Tempo (Semanas 3-4)

  • Sistemas avançados de gestão de tempo
  • Técnica Pomodoro aprimorada para foco intenso
  • Metodologia de blocos de tempo estratégicos
  • Identificando e eliminando ladrões de tempo
  • Ferramentas digitais para otimização de tempo
  • Sessão de coaching 1: Planejamento estratégico do tempo

Módulo 3: Estratégias de Foco e Concentração (Semanas 5-6)

  • Técnicas para eliminar distrações e construir foco profundo
  • O método de concentração em camadas
  • Práticas mindfulness para clareza mental
  • Configurando seu ambiente para produtividade máxima
  • Superando a resistência mental e procrastinação

Módulo 4: Sistemas de Organização e Execução (Semanas 7-8)

  • Criando sistemas personalizados que funcionam
  • GTD (Getting Things Done) adaptado para seu estilo
  • Priorizando o que realmente importa: Matriz de Eisenhower avançada
  • Gerenciamento eficaz de projetos e tarefas
  • Estratégias para tomada de decisão rápida e eficiente
  • Sessão de coaching 2: Otimizando seus sistemas

Módulo 5: Energia e Recuperação (Semanas 9-10)

  • Gerenciando seu ciclo de energia para performance máxima
  • Otimizando seu sono para melhor desempenho cognitivo
  • Nutrição e exercício para clareza mental
  • Técnicas de recuperação para evitar burnout
  • Criando rituais matinais e noturnos de alta performance

Módulo 6: Integrando e Sustentando (Semanas 11-12)

  • Combinando todas as técnicas em um sistema holístico
  • Equilíbrio entre produtividade e bem-estar
  • Adaptando seu sistema para diferentes contextos
  • Superando obstáculos e lidando com imprevistos
  • Plano de sustentabilidade a longo prazo
  • Sessão de coaching 3: Avaliação e planejamento futuro

Metodologia de Ensino

O programa utiliza uma abordagem prática e aplicada, combinando:

  • Vídeo-aulas: Conteúdo didático com explicação dos conceitos e técnicas
  • Exercícios práticos: Atividades semanais para aplicação imediata
  • Coaching individualizado: Sessões online para atender suas necessidades específicas
  • Comunidade: Troca de experiências e aprendizado coletivo
  • Ferramentas digitais: Recursos tecnológicos para implementação das técnicas
  • Acompanhamento de progresso: Sistema de métricas para avaliar sua evolução

Resultados Esperados

Ao concluir as 12 semanas do programa, você poderá:

  • Aumentar sua produtividade em pelo menos 30%
  • Reduzir o estresse relacionado à gestão de tarefas
  • Ter mais tempo para atividades que realmente importam
  • Completar projetos importantes que estavam parados
  • Trabalhar com mais foco e menos distrações
  • Ter um sistema personalizado e sustentável de produtividade

Conheça os Coaches

Dr. Marcos Vieira

Especialista em Produtividade e Coordenador do Programa

Doutor em Psicologia Organizacional pela FGV e Master Coach certificado pela International Coaching Federation (ICF). Marcos dedica-se há mais de 15 anos ao desenvolvimento de sistemas de produtividade para executivos e empreendedores. Autor de dois livros sobre o tema, já treinou mais de 15.000 profissionais através de seus programas.

Especialista em técnicas de gestão de tempo e foco, é responsável pelo desenvolvimento da metodologia exclusiva de Produtividade em Camadas utilizada no programa. Trabalhou como consultor de produtividade para empresas como Itaú, Natura e Google Brasil.

Ana Paula Santos

Coach de Desenvolvimento Pessoal e Instrutora

Especialista em Neurociência Aplicada pela USP e certificada em Positive Psychology pela University of Pennsylvania. Ana Paula traz ao programa sua expertise em transformação de hábitos e desenvolvimento de mindset de alta performance. Com mais de 5.000 horas de coaching individual e em grupo, desenvolveu técnicas inovadoras para superação de bloqueios mentais e procrastinação.

Responsável pelos módulos de foco e energia, Ana Paula combina conhecimentos de neurociência com práticas de mindfulness para criar estratégias personalizadas de produtividade. Palestrante internacional, já apresentou seus métodos em conferências na América Latina e Europa.

Renato Oliveira

Especialista em Tecnologia e Sistemas

Engenheiro de Sistemas e Especialista em Ferramentas Digitais para Produtividade. Renato trabalhou por 12 anos em empresas de tecnologia antes de se dedicar à consultoria em produtividade digital. É responsável pelo desenvolvimento das ferramentas exclusivas utilizadas no programa e pelos módulos sobre otimização de sistemas digitais.

Certificado em diversas metodologias de gestão de projetos e produtividade, Renato traz uma abordagem prática e tecnológica para o programa. Especialista em automatização de processos e fluxos de trabalho, ajudará você a escolher e configurar as melhores ferramentas digitais para seu estilo de trabalho.

Equipe de Suporte

Além dos coaches principais, você terá acesso a uma equipe de suporte composta por:

  • 2 coaches assistentes para dúvidas e suporte semanal
  • Especialista em nutrição para consultoria sobre alimentação e energia
  • Especialista em tecnologia para suporte com ferramentas digitais
  • Comunidade de alunos e ex-alunos para networking e troca de experiências

Nossa equipe completa está comprometida em garantir que você atinja os resultados esperados e transforme sua produtividade de forma sustentável.

O que dizem nossos alunos

Renata Mendes
25/02/2024

Como empreendedora, sempre me senti sobrecarregada e com a sensação de que o dia não tinha horas suficientes. Este programa transformou completamente minha relação com o tempo e a produtividade. As técnicas de blocos de tempo estratégicos e o sistema de priorização me ajudaram a focar no que realmente importa para meu negócio. As sessões de coaching foram fundamentais para adaptar as técnicas à minha realidade específica. Em apenas 6 semanas, consegui aumentar meu faturamento em 40% trabalhando menos horas e com muito menos estresse. O investimento retornou multiplicado!

Gustavo Araújo
10/01/2024

Sou gerente em uma multinacional e lutava diariamente contra uma avalanche de e-mails, reuniões e prazos. A procrastinação e a sensação de estar sempre atrasado eram constantes. O módulo sobre foco e concentração foi revelador - as técnicas de trabalho profundo e o método para eliminar distrações mudaram completamente minha eficácia. Implementei o sistema de gestão de energia com minha equipe e notamos uma melhora significativa no ambiente de trabalho e nos resultados. As ferramentas digitais recomendadas economizam pelo menos 1 hora do meu dia. O programa superou minhas expectativas e continuo aplicando os conhecimentos mesmo após meses de conclusão.

Fernanda Lopes
05/12/2023

Como profissional autônoma e mãe de dois filhos pequenos, eu sempre lutava para equilibrar trabalho e vida pessoal. Este programa não é apenas sobre produtividade no trabalho, mas sobre uma abordagem holística para gerenciar energia e tempo. O módulo sobre rituais diários e o gerenciamento de ciclos de energia transformou minha rotina. Finalmente consegui encontrar tempo para projetos pessoais que vinham sendo adiados há anos. A comunidade de alunos também foi um diferencial - trocamos experiências e dicas que complementaram o aprendizado. As sessões de coaching me ajudaram a adaptar as técnicas para minha realidade específica. Vale muito o investimento - recuperei o valor em produtividade no primeiro mês!

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